Azia

O que é a Azia?

É uma sensação de queimadura ou ardor, logo abaixo do peito, que pode subir até à garganta, resultando num sabor amargo na boca. Pode, também, causar tosse, rouquidão, mau hálito, barriga inchada e sensação de mal-estar.
A azia ocorre quando o ácido do estômago sobe para o esófago (canal que transporta comida da boca para o estômago). Geralmente, surge após as refeições, à noite, ao deitar ou quando nos inclinamos para a frente se ainda tivermos o estômago cheio.
A azia ocasional não é sinal de alarme. No entanto, quando ocorre com frequência ou se interfere na rotina diária, podemos estar perante a doença de refluxo gastroesofágico.

Possíveis causas:

• Refeições pesadas e ricas em gordura;
• Alguns alimentos (ex.: fritos, picante, chocolate negro, café, descafeinado, bebidas com gás ou alcoólicas, cebola e alho, tomate, frutas ácidas, pimenta, vinagre);
  Alterações de posição (ex.: deitar ou dobrar-se para a frente após as refeições);
  Excesso de peso;
• Tabagismo;
• Alguns medicamentos (ex.: analgésicos, anti-hipertensores);
• Gravidez.

Se já conhece as causas da sua azia, procure soluções para a evitar no seu dia a dia.

• Prefira refeições ligeiras, várias vezes ao dia, com baixo teor de gordura;
• Limite o consumo de álcool, tabaco e alimentos que tendem a causar azia;
• Coma devagar e mastigue bem;
• Evite deitar-se logo após as refeições (aguarde 2 a 3 horas);
• Mantenha um peso adequado;
• Evite usar roupa e cintos demasiado justos;
• Se a azia for frequente, ao deitar-se, eleve a cabeceira da cama (colocando uma altura por baixo dos pés da cama) ou utilize uma almofada em cunha (não eleve demasiado, para não criar pressão no estômago);
• Evite situações de stresse ou ansiedade.

Consulte o médico, se:

• Os sintomas persistem, mesmo com a toma de medicação e um estilo de vida saudável;
• Sente azia frequentemente (3 ou mais vezes por semana), durante mais de 2 semanas;
• A azia se faz acompanhar por dificuldade em engolir;
• Perder sangue no vómito ou nas fezes;
• Sentir dor repentina, forte e persistente no peito ou no estômago.

Para aliviar o desconforto, existem medicamentos e produtos de saúde, disponíveis na farmácia, para alívio da azia – aconselhe-se com o seu farmacêutico indicando se é a primeira vez que sente azia ou se é habitual, e quantas vezes por semana acontece.