Como cuidar da pele no inverno? | Farmácias Portuguesas Farmácias Portuguesas

tratamento de pele, mulher a ver-se ao espelho

Quando chega o inverno, a nossa pele fica mais seca. Aumentando assim, o cuidado que devemos ter com a mesma.

Com a diminuição das temperaturas no exterior, temos alguns comportamentos próprios do inverno, agressivos para a nossa pele:

Aumento da temperatura dos espaços interiores;
Aumento do tempo no duche, utilizando água mais quente.

Outros fatores que contribuem para a diminuição das defesas naturais da nossa derme são:

Alguns produtos de higiene corporal e limpeza doméstica;
A idade;
O género.

Isto faz com que a pele fique mais seca e a camada hidrolipídica* fique desequilibrada.

No entanto, conseguimos prevenir a desidratação através da alteração de alguns comportamentos:

Evitar banhos prolongados e demasiado quentes (1 x dia com água morna e de apenas 15 minutos);
Usar produtos de higiene corporal suaves (as emulsões de limpeza são preferíveis aos sabonetes);
Limpar o corpo sem esfregar (o atrito da toalha remove a gordura natural da pele).

Também o reforço da hidratação na nossa rotina de skincare no inverno é essencial. Sendo que depois do banho deve ser aplicado um hidratante. Caso a pele apresente sinais de secura, devemos repetir a aplicação ao longo do dia.

As mãos e os lábios, no inverno, são as partes do corpo que sofrem mais. Isto deve-se à sua exposição às diferenças de temperatura e às agressões externas, como o vento.

Para o cuidado das mãos e pés no inverno, devem ser usados cremes hidratantes apropriados. Estes cremes devem ser aplicados com generosidade e, sempre que necessário. Já os lábios devem ser protegidos com batom hidratante.

Adicionalmente, deve beber líquidos em abundância como água, chás e infusões.

*A camada hidrolipídica funciona como uma barreira natural contra a desidratação da pele.