Vegetariano, budista, e atento à saúde física e emocional, Heitor Lourenço acredita que o bem-estar é uma prática diária.
Habituado aos palcos e às luzes da ribalta, Heitor Lourenço fala da saúde com a serenidade de quem aprendeu a escutar o corpo e a respeitar os seus limites.
Com décadas de carreira, Heitor Lourenço fala sem romantismos sobre o lado invisível da profissão.
Tânia Graça, psicóloga e sexóloga clínica, convida-nos a repensar o que entendemos por saúde, intimidade e bem-estar.
Para Tânia Graça a sexualidade não pode ser um tema secundário quando se fala de saúde.
Tânia Graça defende que saúde física e saúde mental não competem, mas caminham lado a lado.
Ator e pai atento, Jorge Corrula mostra-nos como o corpo e a mente caminham juntos e como a verdadeira saúde se constrói no quotidiano.
Jorge Corrula, quando questionado se acha a sua profissão saudável, diz-nos que há profissões que expõem o corpo, outras testam a mente, e há aquelas que colocam em palco, ao mesmo tempo, a identidade.
Para Jorge Corrula o bem-estar começa muito antes do corpo. A sua arte não é apenas profissão: é forma de estar, de pensar e de cuidar de si próprio.
Cláudio Ramos desvenda um pouco dos seus hábitos para manter o equilíbrio pessoal e profissional.
