Infeção Urinária: Sintomas e Causas

Geralmente são eliminados pelo fluxo vaginal e pelas defesas do nosso organismo, mas quando isso não acontece, aderem ao aparelho urinário e multiplicam-se, dando origem a uma infeção urinária.

Quais são os principais sintomas?

• Ardor ou dor ao urinar;
• Vontade frequente de urinar e em pequenas quantidades;
• Urina com mau cheiro;
• Alterações na cor da urina;
• Sangue na urina;
• Dor lombar;
• Febre;
• Náuseas e vómitos.

Fatores de risco:

• Vida sexualmente ativa;
• Após a menopausa (devido à diminuição da quantidade de estrogénio);
• “Pedras” nos rins;
• Diabetes;
• Gravidez;
• Ficar muito tempo sem urinar;

Antes que seja tarde, previna…

Por vezes as infeções urinárias são inevitáveis, no entanto, adote alguns hábitos simples, no dia a dia que podem ajudar a prevenir:

• Aumente o consumo de água (pelo menos 1,5l por dia);
• Evite banhos de imersão;
• Urine com uma maior frequência;
• Urine após as relações sexuais.
• Lave-se e limpe-se sempre na direção da vagina para o ânus, de modo a evitar a passagem de bactérias do ânus para a região genital;
• Mantenha uma higiene íntima cuidada (use produtos adequados não perfumados, com pH entre 4.2 a 5.6, de forma a não provocar alterações na flora vaginal – informe-se na sua farmácia);
• Lave a zona íntima apenas uma ou duas vezes por dia – a flora vaginal contém normalmente um equilíbrio entre bactérias que ajudam a manter a vagina saudável e bactérias nocivas.

Logo, uma higiene excessiva pode também levar um desequilíbrio da flora vaginal protetora da zona íntima e causar irritações ou infeções.

Quando a infeção se instala, a avaliação médica é sempre importante! Isto porque, em certos casos, pode ser necessária uma maior intervenção e, inclusive, a toma de certos medicamentos. Em algumas situações, as infeções urinárias podem ser recorrentes e exigir cuidados extra. Qual é a frequência com que costuma ter uma infeção urinária? Sabia que pode estar a passar pelo que são chamadas infeções urinárias de repetição?