Mãos Secas: Como Hidratar

As mãos estão em contacto permanente com o que nos rodeia: água, cuidados de higiene (como o champô), detergentes para limpeza da casa e alimentos são apenas alguns dos elementos com os quais as mãos contactam no dia a dia. Este contacto pode contribuir para comprometer a hidratação da pele, sendo o resultado, muitas vezes, uma pele seca, irritada e gretada (com feridas).

Especialmente vulneráveis às agressões do inverno, as mãos exigem uma atenção redobrada nos meses mais frios. A par da descida da temperatura e do vento que se podem sentir na rua, a atmosfera quente que, muitas vezes, se vive nos espaços interiores, também pode interferir com o nosso bem-estar. Ar-condicionado, lareira e aquecedor – todos contribuem significativamente para reduzir os níveis de humidade do ar, uma das causas de desidratação da pele.

Não deixe que estes fatores afetem as suas mãos – saiba quais os cuidados a adotar:

Evite a exposição excessiva ao frio e ao vento – utilize luvas, idealmente de algodão, já que outros materiais podem irritar a pele;
Sempre que possível, lave as mãos com água morna. No Inverno, pode ser particularmente tentador utilizar água quente neste processo, mas esta, por norma, tende a secar mais a pele;
Sem deixar de cumprir as regras de uma higiene adequada, evite lavar excessivamente as mãos. Quando o fizer, utilize um cuidado suave, se possível, sem sabão. Do mesmo modo, evite duches ou banhos demorados – toda a sua pele agradece este cuidado;
Sempre que lavar as mãos, no final, seque-as bem com uma toalha, tendo especial atenção ao espaço entre os dedos. Depois, aplique um cuidado hidratante, específico para as mãos, de acordo com as características da sua pele. Repita este passo várias vezes ao longo do dia, particularmente se sentir a pele mais seca. Estes cuidados ajudam a reter a hidratação natural da pele. Aconselhe-se com o seu farmacêutico sobre a melhor opção para si.

À exceção dos cuidados a ter relativamente à temperatura do meio envolvente, os restantes, deverão ser mantidos ao longo de todo o ano – para umas mãos com uma aparência cuidada e saudável, tente mantê-los diariamente, independentemente da meteorologia.