A determinada altura do mês sente-se mais cansada e com variações de humor? Isto pode ser indicativo de que o seu período menstrual está a chegar! Se os sintomas que aparecem nos dias anteriores ao seu período menstrual, surgem mês após mês e afetam o seu dia a dia, poderá ter a conhecida síndrome pré-menstrual. A síndrome pré-menstrual (SPM), mais conhecida por tensão pré-menstrual (TPM), é uma combinação de sinais e sintomas que surgem cerca de uma semana antes do período menstrual. Estes ocorrem, possivelmente, devido à flutuação de níveis hormonais. A SPM pode interferir com a realização de algumas atividades do dia a dia, tanto a nível social como profissional, podendo ter impacto na qualidade de vida.
A determinada altura do mês sente-se mais cansada e com variações de humor? Isto pode ser indicativo de que o seu período menstrual está a chegar! Se os sintomas que aparecem nos dias anteriores ao seu período menstrual, surgem mês após mês e afetam o seu dia a dia, poderá ter a conhecida síndrome pré-menstrual.
A síndrome pré-menstrual (SPM), mais conhecida por tensão pré-menstrual (TPM), é uma combinação de sinais e sintomas que surgem cerca de uma semana antes do período menstrual. Estes ocorrem, possivelmente, devido à flutuação de níveis hormonais. A SPM pode interferir com a realização de algumas atividades do dia a dia, tanto a nível social como profissional, podendo ter impacto na qualidade de vida.
A SPM pode ser mais frequente em mulheres:
Algumas mulheres não apresentam quaisquer sinais ou sintomas de SPM ou, quando apresentam, são ligeiros. Variam ainda de mulher para mulher e podem também mudar ao longo da sua vida, sendo que podem piorar com a idade, à medida que se aproxima a menopausa.
Existe ainda uma pequena percentagem (entre 3% a 8%) de mulheres que pode ter sintomas mais acentuados de SPM, o que pode ser um sinal de uma perturbação disfórica pré-menstrual, que é uma forma mais grave de SPM, que precisa de ser diagnosticada e tratada por um médico.
Mais quais são, afinal, os sinais e sintomas da SPM?
Sinais e Sintomas físicos:
Sinais e Sintomas emocionais e/ou comportamentais:
Se estes sintomas a incomodarem ou afetarem o seu dia a dia, não hesite, fale com o seu médico ou farmacêutico, que lhe poderão ajudar a encontrar soluções para aliviar e prevenir tais sintomas.
O ciclo menstrual representa um período de aproximadamente um mês em que um óvulo se desenvolve no ovário e ocorre a ovulação. Saiba como oscilam as hormonas ao longo do ciclo com as Farmácias Portuguesas.
A tensão pré-menstrual é um conjunto de sinais e sintomas que surgem cerca de uma semana antes do período menstrual. Saiba tudo!
A menopausa provoca alterações físicas e psíquicas determinantes. Saiba como viver esta etapa de forma saudável!
