A determinada altura do mês sente-se mais cansada e com variações de humor? Isto pode ser indicativo de que o seu período menstrual está a chegar! Se os sintomas que aparecem nos dias anteriores ao seu período menstrual, surgem mês após mês e afetam o seu dia a dia, poderá ter a conhecida síndrome pré-menstrual. A síndrome pré-menstrual (SPM), mais conhecida por tensão pré-menstrual (TPM), é uma combinação de sinais e sintomas que surgem cerca de uma semana antes do período menstrual. Estes ocorrem, possivelmente, devido à flutuação de níveis hormonais. A SPM pode interferir com a realização de algumas atividades do dia a dia, tanto a nível social como profissional, podendo ter impacto na qualidade de vida.
