Sabe como pequenos cuidados podem fazer toda a diferença.
As infeções urinárias estão entre as mais frequentes, afetando sobretudo as mulheres. Na maioria dos casos, são causadas por bactérias provenientes do intestino que chegam ao trato urinário e se multiplicam, originando uma infeção, geralmente localizada na bexiga.
Os sintomas mais comuns incluem ardor ou dor ao urinar e vontade urgente ou frequente de urinar. Em alguns casos, pode surgir desconforto na parte inferior da barriga ou urina com odor mais intenso.
As infeções urinárias podem ocorrer em qualquer altura do ano. No entanto, as férias costumam trazer mudanças de hábitos que podem contribuir para o seu aparecimento. Por um lado, o calor conduz a maior perda de líquidos através da transpiração e, se a ingestão de água não for suficiente, a frequência com que se urina também diminui.
Como a urina ajuda a eliminar as bactérias do trato urinário, urinar menos vezes pode favorecer a sua multiplicação. Por outro lado, as viagens prolongadas e as alterações das rotinas habituais podem levar a que se adie as idas à casa de banho, favorecendo o desenvolvimento destas infeções. Para algumas mulheres, o aumento da atividade sexual durante os períodos de férias também pode contribuir para este risco.
Alguns cuidados simples podem ajudar a reduzir o risco de infeção urinária:
É igualmente importante não ignorar os primeiros sintomas e procurar aconselhamento atempado. Na farmácia, o farmacêutico pode avaliar os sintomas, realizar testes quando indicado e aconselhar as medidas mais adequadas para cada situação. Para além disso, pode esclarecer dúvidas sobre a prevenção destas infeções e identificar situações que necessitam de avaliação médica.
Atenção: Se tiver febre, arrepios, dor na parte inferior das costas, náuseas ou vómitos, deve procurar avaliação médica, pois estes podem ser sinais de uma infeção mais grave.
Nem todos os sintomas urinários significam necessariamente uma infeção urinária. Algumas situações, como irritação local, alterações hormonais e infeções vaginais, podem provocar sintomas semelhantes. Por isso, a avaliação dos sintomas e, quando necessário, a realização de testes são importantes para identificar a causa e orientar a abordagem mais adequada.
Neste verão, cuide da sua saúde. Manter uma boa hidratação, não adiar as idas à casa de banho e procurar aconselhamento perante os primeiros sintomas são medidas simples que podem fazer uma grande diferença.
Conte com a sua farmácia para um aconselhamento personalizado e de excelência.
Os relacionamentos de verão são casuais e fugazes, avançar para esses comportamentos sexuais de maneira pouco ou nada protegida pode ter consequências sérias para a saúde sexual e reprodutiva. Conheça os comportamentos adotar!
Perante sintomas de desconforto, dor e vontade constante de ir à casa de banho, procure aconselhamento na sua farmácia.
