Constipação – Vírus há muitos!
Sente que tem o nariz entupido ou a pingar? Espirra com frequência e tem tosse? Pode estar constipado.

A constipação é uma das infeções virais mais comuns no ser humano. Na sua origem podem estar mais de duas centenas de vírus, sendo os rinovírus os principais. Só deste existem vários tipos diferentes o que pode explicar a variedade dos sintomas e a inexistência de uma vacina.

A constipação afeta as vias respiratórias superiores, o que significa que atinge sobretudo o nariz, a garganta e os ouvidos. Daí os sintomas associados, que surgem de forma gradual:

  • Espirros;
  • Nariz a pingar ou entupido;
  • Tosse;
  • Garganta irritada ou dificuldade em engolir;
  • Olhos lacrimejantes;
  • Cansaço e dores de cabeça;
  • Diminuição do paladar e do olfato;
  • Febre baixa.

A melhor forma de evitar uma constipação é através de medidas de prevenção. No entanto, nem sempre é possível impedir que fiquemos doentes. As manifestações descritas surgem dois a três dias após o contágio e podem manter-se por duas semanas, embora a maioria das pessoas recupere numa semana. Existem, no entanto, alguns cuidados que pode adotar para ajudar o seu corpo a recuperar mais rapidamente.