Controlar o Índice de Massa Corporal (IMC)
O IMC é um parâmetro que relaciona o peso (em quilogramas) com a altura (em metros), sendo frequentemente utilizado como forma de avaliar o volume de cada indivíduo.

 

É um medida útil para controlar situações de défice ou excesso de peso, como a obesidade, definida pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como uma doença em que o excesso de gordura corporal pode afetar a saúde.

Estima-se que metade dos Portugueses viva com excesso de peso. Em qual destas metades se enquadra?

A avaliação do IMC dá-lhe esta informação, oferecendo-lhe a oportunidade de ajustar os seus hábitos diários, se necessário, de modo a assegurar a manutenção de um estilo de vida saudável. O valor obtido permite o enquadramento num de 6 níveis, de baixo peso (IMC igual ou inferior a 18,5) a obesidade de grau 3 (IMC igual ou maior que 40).

Na sua farmácia pode monitorizar este e outros parâmetros. Aconselhe-se com o seu farmacêutico!