O que é a sinusite?
Já alguma vez sentiu o nariz entupido, com muco espesso e uma sensação de pressão no rosto (principalmente no nariz ou entre os olhos)? É possível que tenha sinusite.

 

A sinusite é uma inflamação dos seios perinasais (cavidades de ar, situadas no interior dos ossos da zona do rosto e nariz e que comunicam com as fossas nasais). Estas cavidades são revestidas por um tecido que, normalmente, produz uma pequena quantidade de muco que é drenado para o nariz e tem uma função protetora das vias respiratórias.

Quando este tecido fica inflamado ou infetado, a quantidade de muco aumenta, podendo provocar a sua acumulação, bloqueando os seios perinasais e causando as manifestações da sinusite:

  • Nariz entupido;
  • Muco espesso branco, amarelo ou verde no nariz;
  • Dor na zona dos dentes;
  • Dor ou sensação de pressão no rosto (esta sensação, por norma, aumenta, se a pessoa se debruçar)

Podem ainda surgir outros sinais e sintomas como febre, tosse, dor de cabeça ou mau hálito, sendo que, por norma, todas estas manifestações melhoram ao fim de 7 a 10 dias. Caso contrário deve recorrer a um médico.

Existem diversas causas para este problema, como, por exemplo; alergia; infeções respiratórias como a constipação; higiene nasal desadequada; mudanças bruscas de pressão (voos ou mergulho); ou até mesmo desvios do septo nasal.

Mais crucial do que compreender o que causa esta situação é saber como prevenir e o que fazer em caso de sinusite:

  1. Prevenção
    1. Ingira bastantes líquidos – ajuda a manter as secreções nasais fluidas;
    2. Evite locais com poluição e fumo de tabaco – estes podem irritar as vias aéreas;
    3. Se tem tendência a ter alergias (aos ácaros, pólenes ou pelos de animais, por exemplo), procure mantê-las controladas, evitando os agentes que as causam;
    4. Não coloque os dedos dentro do nariz – as mãos podem ter microrganismos que causem infeções.
  2. Cuidados a ter:
    1. Para alívio da dor pode recorrer a anti-inflamatórios (como o ibuprofeno, por exemplo). Aconselhe-se com o seu médico ou farmacêutico;
    2. Para ajudar a desentupir o nariz:
      1. Beba muitos líquidos, para ajudar a fluidificar as secreções;
      2. Faça uma higiene nasal adequada, recorrendo, se necessário, a soro fisiológico ou sprays de água do mar;
      3. Em algumas situações pode, ainda, recorrer a descongestionantes.

Aconselhe-se, sempre, com o seu médico ou farmacêutico.