A gripe é uma doença geralmente benigna, mas cujo tratamento, principalmente em grupos de risco, é essencial para evitar o desenvolvimento de complicações respiratórias severas como, por exemplo a pneumonia.
Em primeiro lugar, se tem gripe, adote, de imediato, os cuidados infra:
- Repouso: fique em casa, além de dar tempo ao corpo para recuperar, evita contaminar outras pessoas;
- Hidratação: ingira líquidos como água, sumos sem açúcar, chá ou sopa, que contribuem para fluidificar as secreções (no caso de ter tosse com expetoração), diminuir a irritação da garganta e prevenir a desidratação associada à febre;
- Evite mudanças de temperatura bruscas e locais pouco arejados.
Se sentir que estes cuidados não são suficientes pode ainda recorrer a alguns medicamentos:
- para alívio das dores e diminuição da febre – medicamentos analgésicos e antipiréticos;
- para aliviar a tosse – medicamentos antitússicos ou mucolíticos;
- para o nariz entupido – descongestionantes
O aconselhamento e acompanhamento médico ou farmacêutico é essencial, não só na escolha dos medicamentos adequados, mas também para evitar algum agravamento da doença. Consulte, de imediato, um médico se:
- sentir dificuldades em respirar;
- sentir dor ou pressão no peito ou estômago;
- apresentar sinais de desidratação – por exemplo, tonturas ou diminuição da produção de urina;
- o doente for uma criança e:
- não apresentar lágrimas ao chorar;
- apresentar febre e alguma erupção na pele;
- tiver dificuldades em acordar.