
Dentro das várias dores existentes, associadas à saúde oral, é de destacar a dor de dentes – 6 em cada 10 pessoas referem já ter tido este sintoma. A dor de dentes é uma das manifestações da cárie dentária, mas também pode ser causada, por exemplo, por:
- Erupção (nascimento) dos dentes do siso;
- Inflamação ou infeção na raiz de um dente;
- Fratura de um dente;
- Utilização de aparelho ortodôntico (aparelho dentário).
A boa notícia é que existem várias formas de assegurar a sua saúde oral e, consequentemente, prevenir as dores de dentes – assim, seja qual for a sua origem:
- Assegure visitas regulares ao médico dentista;
- Escove os dentes durante dois minutos, pelo menos, duas vezes por dia (uma delas antes de se deitar). Para o efeito, utilize uma pasta de dentes com fluor (idealmente, 1000-1500 ppm – esta informação encontra-se na embalagem da pasta de dentes. Caso não a encontre, não hesite em pedir ajuda a um profissional de saúde);
- Complemente a escovagem dos dentes com a utilização de fio ou fita dentária;
- Aposte numa alimentação saudável – limite o consumo de alimentos ricos em açúcar;
- Evite o consumo de bebidas alcoólicas e de tabaco.
A par destas medidas, em caso de dor de dentes, existem ainda outros cuidados que poderão fazer a diferença para o alívio da mesma:
- Opte por refeições à base de alimentos suaves, como iogurtes e ovos mexidos – evite alimentos difíceis de mastigar. Evite, igualmente, alimentos demasiado frios, ou demasiado quentes;
- Gargareje com água com sal (esta medida não deverá ser efetuada por crianças). Na sua farmácia, poderá ainda encontrar cuidados específicos para o alívio da dor, como colutórios (elixires) e sprays;
- Aconselhe-se com o seu farmacêutico sobre a toma de medicamentos para a dor.
Não hesite em procurar um médico dentista se, mesmo com estes cuidados, a dor de dentes:
- Durar mais de dois dias;
- Estiver associada a alguma das seguintes manifestações:
– Febre;
– Dor ao mastigar;
– Gengivas vermelhas;
– Sabor desagradável na boca;
– Inchaço ao nível do maxilar e/ou das bochechas.