Queda de cabelo – e agora? Alguns conselhos!
A queda de cabelo é um processo natural, parte do chamado ciclo de vida do cabelo.

 

Este ciclo de vida dita que, no nosso couro cabeludo, tenhamos, no mesmo momento, alguns cabelos em fase de crescimento, outros em fase de repouso e outros em queda. Acontece em todas as pessoas e, por norma, não é razão de alarme.

No entanto, quando esta queda se torna acentuada ou prolongada no tempo, é possível que se esteja perante uma patologia chamada alopecia. Em vários casos, é possível contrariar esta situação. Para tal, existem alguns cuidados a ter em conta. Assim, se a queda de cabelo o preocupa, considere adotar os seguintes hábitos:

  1. Lave o cabelo com um champô apropriado, distribuindo-o pelo couro cabeludo, através de suaves massagens, utilizando água morna e evitando grandes variações de temperatura;
  2. Na hora de secar o cabelo, privilegie, sempre que possível, a secagem ao natural. Se utilizar secador, faça-o na temperatura mais baixa;
  3. Penteie o cabelo com suavidade. Se tem cabelo liso, faça-o quando o cabelo estiver seco. Se tiver cabelo encaracolado, é preferível penteá-lo enquanto este se encontra húmido). Para o efeito, utilize, um pente de dentes largos;
  4. Hidrate bem as suas pontas do cabelo, com produtos específicos para o efeito, disponíveis na sua farmácia;
  5. Evite a utilização regular de penteados e acessórios que agridam o cabelo – a farmácia também possui alternativas especificamente desenvolvidas para prender o seu cabelo sem o danificar;
  6. Proteja o cabelo da exposição solar: recorra, para este último fim, a protetores solares específicos para o cabelo ou a acessórios como chapéus;
  7. Evite submeter o seu cabelo a agressões físicas (como, por exemplo, o uso de secadores e pranchas) e químicas (técnicas como coloração, permanentes e alisamentos);
  8. Tenha uma alimentação equilibrada – esta é uma das principais bases para um organismo saudável.

Não deixe que a queda de cabelo seja uma preocupação – a par destes cuidados, saiba que existem medicamentos e produtos de saúde especialmente desenvolvidos para combater a queda de cabelo. Fale com o seu farmacêutico, de modo a descobrir quais as melhores opções para si. Consulte um dermatologista se:

  • Começou a perder cabelo de um modo repentino e/ou numa quantidade muito superior ao normal;
  • Detetou zonas do couro cabeludo sem cabelo nenhum;
  • Tem prurido (comichão) no couro cabeludo.