8 gestos para tornar a sua casa mais segura
Os acidentes domésticos são mais comuns do que pensamos e as quedas são das situações que provocam problemas mais incapacitantes, seja em que idade for.

 

Com algumas medidas simples e práticas é possível tentar prevenir:

 

› Tenha a casa bem iluminada, com lâmpadas mais fortes;

Instale luzes de presença: sobretudo junto a escadas, corredores e zonas pouco iluminadas;

› Pinte as paredes com cores claras: tornam a casa menos escura e ajudam a refletir a luz;

› Mantenha as zonas de passagem desimpedidas: afaste móveis e objetos;

› Mantenha os fios elétricos e telefónicos junto às paredes, para não tropeçar;

Fixe os tapetes e carpetes ao chão;

› Nas escadas, coloque piso antiderrapante e um corrimão em toda a extensão: torne evidente o primeiro e último degraus;

› Na casa de banho, coloque tapetes antiderrapantes na banheira e/ou duche; instale barras de segurança na banheira e ao lado da sanita, principalmente se a casa tiver habitantes com limitações de mobilidade ou crianças;

Leia também o artigo “Idosos em casa” e “7 dicas para evitar as quedas em casa

Na sua farmácia pode encontrar alguns equipamentos que tornam a sua casa mais segura. Pergunte ao seu farmacêutico!