Alerta frio: hidratar as mãos
No inverno, mantenha as mãos debaixo de olho. Proteja as zonas do corpo onde a pele é mais agredida pelo frio.

Se, com a chegada dos meses mais frios, sente que as suas mãos se começam a ressentir, não estranhe. A época do frio costuma ser particularmente hostil para o bem estar geral da pele e é natural que as extremidades do corpo sejam dos pontos mais fustigados pelos efeitos negativos da descida da temperatura e das condições meteorológicas mais adversas.

A culpa das suas mãos poderem ficar especialmente secas e gretadas ao longo desta estação não cabe, no entanto, exclusivamente ao choque térmico e às investidas do vento, lá fora. Pelo contrário, uma grande fatia de responsabilidade nesta matéria é devida à atmosfera que criamos nos espaços interiores para nos defendermos do frio. Afinal, as fontes de aquecimento caseiras, às quais mais tradicionalmente se recorre – ar condicionado, aquecedor, lareira, etc. – reduzem substancialmente os níveis de humidade do ar, uma das causas da desidratação da pele.

A solução para este problema está literalmente ao alcance de todos, bastam algumas alterações na rotina diária:

❶  Fortalecer a barreira cutânea que resguarda a pele das agressões passa, obrigatoriamente, por reforçar os cuidados de hidratação e proteger as mãos das agressões externas, como o uso de luvas no exterior. Para além da necessidade de ingerir mais líquidos, há que aplicar creme ou loção hidratante e emoliente adequados ao seu tipo de pele, várias vezes ao dia e sempre que sentir necessidade.

❷ E se por questões de higiene não pode evitar lavar as mãos com maior frequência, faça-o com água tépida e não com água excessivamente fria ou quente. Opte ainda por um sabonete com pH neutro e uma composição suave para a pele, evitando esfregar as mãos na altura em que as seca e aplique um hidratante logo em seguida.

 

Previna as marcas que a passagem do tempo vai deixando nesta zona do corpo, tão crucial para interagirmos com o que nos rodeia e, ao mesmo tempo, tão vulnerável às agressões externas do meio ambiente.

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