Aftas: Aliviar o desconforto
As aftas surgem também em bocas saudáveis e são resultado de um processo inflamatório superficial que desaparece por si só, normalmente ao fim de 10 dias. Até lá, em alguns casos, é possível aliviar o desconforto que causam.

 

SENSAÇÃO DE QUEIMADURA

Normalmente, o aparecimento de uma afta manifesta-se primariamente por uma sensação de queimadura e dor instalada no local onde irá aparecer – na zona interior dos lábios ou das bochechas, ou na língua. Esta dor piora quando a língua ou alimentos tocam na zona afetada.

A partir daí desenvolve-se uma pequena lesão com uma aparência típica: uma mancha arredondada esbranquiçada, com um contorno avermelhado, sinal da presença de uma inflamação.

Como a causa é muitas vezes desconhecida, a prevenção não é fácil. , No entanto, é possível gerir alguns dos fatores que parecem estar associados ao aparecimento ou agravamento das aftas.

 

FATORES ASSOCIADOS

– Lesão oral, causada por uma escovagem excessiva ou pela mastigação de alimentos mais duros;

– Ansiedade e stress;

– Predisposição genética;

– Certos alimentos ácidos como o tomate, ananás, chocolate, café e morangos, podem, em algumas pessoas, despoletar o aparecimento de aftas. – Alterações hormonais. As mulheres têm uma maior prevalência de aftas, sobretudo na segunda fase do ciclo menstrual;

– Carência de algumas vitaminas e anemia;

– Efeito secundário associado à toma de certos medicamentos;

– Sensibilidade ao lauril sulfato de sódio presente em muitos dentífricos e elixires.

 

MEDIDAS DE ALÍVIO

As aftas não são contagiosas, desaparecendo normalmente de forma espontânea ao fim de uma a duas semanas. Todavia, a dor e o desconforto que causam podem justificar medidas que ajudem a aliviar os sintomas.

 

O QUE FAZER?

1. Prefira alimentos de fácil mastigação, que não causem desconforto ao raspar nas lesões;

2. Evite os alimentos de “risco”, nomeadamente alimentos ácidos, quentes ou muito condimentado;

3. Use uma escova de dentes macia, para não se magoar;

4. Evite tocar na área afetada, mesmo com a sua língua, enquanto esta não cicatrizar.

 

Mantenha uma boa hidratação, beba muita água, principalmente fora das refeições.
Se a dor interferir com a mastigação e com o seu dia a dia, pode recorrer a produtos que não só aliviam a dor, como procuram acelerar o processo de cicatrização:

– Elixires de higiene oral, indicados para desinfetar a boca e evitar complicações;

– Anestésicos locais, à venda em farmácias, para alívio da dor como géis, sprays, soluções e comprimidos bucais muco adesivos;

– Soluções antibacterianas ou antifúngicas para acelerar a cicatrização.

 

Leia mais em “Aftas: causas, sinais e sintomas”.

Aconselhe-se com o seu farmacêutico que o ajudará a encontrar a melhor solução para si.