Com os anos, podem surgir alterações na boca:
– cáries, principalmente nas raízes dos dentes;
– doenças das gengivas;
– perda, desgaste ou alteração da cor dos dentes;
– boca seca;
– mucosas mais sensíveis e finas e diminuição do paladar.
Estas são boas razões para cuidar da saúde da sua boca.
Boca sã para uma vida melhor
A higiene oral diária é o primeiro dos cuidados que deve adotar, aqui ficam alguns conselhos:
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Escove os dentes, pelo menos 2 vezes por dia, com uma escova macia.
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Use escovilhões ou fio dentário para lavar os espaços entre os dentes.
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Em caso de dificuldade na mobilidade das mãos, opte por uma escova elétrica.
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Prefira um dentífrico e uma solução para bochechar com flúor, para prevenir a formação de placa bacteriana e cáries.
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Os “desinfetantes” não devem ser usados indiscriminadamente pois podem diminuir o número de bactérias benéficas na boca. Opte por um elixir adequado ao uso diário, que encontra na sua Farmácia.
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Se sentir a boca seca, recorra a substitutos de saliva.
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Tenha cuidado com alimentos ricos em açúcar.