Depressão – Sinais de Aviso
Sentimentos de profunda tristeza e um progressivo desinteresse pelas atividades do dia a dia, pelo trabalho ou pelo convívio com amigos e familiares, são os primeiros sinais de alarme: uma depressão pode estar à vista.

Mas há outros sintomas, físicos e emocionais, que ajudam a identificar esta doença do foro mental. Assim acontece quando:

– Se sente triste a maior parte do dia, todos os dias;

– Tem uma sensação de vazio, inutilidade e culpa;

Chora “por tudo e por nada”;

Perde interesse por atividades que, antes,lhe davam prazer;

– Sente ansiedade e inquietação, sem razão aparente;

– Tem dificuldade em concentrar-se e em tomar decisões;

Tem dificuldade em dormir ou, pelo contrário, sente vontade de dormir o dia inteiro;

– Se sente cansado a maior parte do tempo, sem justificação;

Perde ou ganha peso sem explicação;

– Chega a ter pensamentos sobre morte e suicídio.

Mais do que duas semanas com um ou alguns destes sintomas, requer a procura de um profissional de saúde, para o ajudar.

Podem ainda coexistir outros sintomas, que por si só, não são sinal de depressão mas que devem ser considerados: cefaleias, sensação de desequilíbrio, aperto ou picadas no peito.

A depressão é uma doença do foro mental que facilmente passa despercebida. Porquê? Como pode ver a maior parte dos sintomas facilmente são menosprezados pelo próprio ou atribuídos a outras causas como o stress, cansaço e outras doenças. Todos temos momentos de tristeza ocasionais, no entanto, estes sentimentos de tristeza duram pouco tempo. No caso da depressão, estes sentimentos interferem no dia a dia e provocam sofrimento ao doente pelo que é essencial estar atento aos sinais para poder atuar e pedir ajuda a tempo.