O que é um AVC?
Estima-se que, a nível mundial, uma em cada seis pessoas terá um AVC (acidente vascular cerebral), sendo esta, em Portugal, uma das principais causas de morte em adultos.

 

Sabia que pode contribuir para mudar esta realidade? A prevenção do AVC é possível e passa, em grande parte, pela adoção de um estilo de vida saudável e de uma vigilância médica periódica.

O AVC corresponde à morte de células cerebrais por diminuição ou paragem do fluxo de sangue necessário ao correto funcionamento das mesmas. Ocorre após bloqueio ou rotura de um vaso sanguíneo no cérebro.

É possível minimizar as consequências de um AVC, se este for detetado numa fase inicial. Para tal, existem 5 aspetos – os chamados 5 F’s – a que deve estar atento:

  • Face: O rosto pode parecer assimétrico, com um dos cantos da boca e/ou as pálpebras descaídas. Estes sinais podem ser mais evidentes se a pessoa tentar sorrir;
  • Força: Pode haver falta de força ou sensação de dormência num dos braços ou pernas;
  • Fala: Por vezes, notam-se alterações na fala (exemplo: fala arrastada);
  • Falta de visão repentina;
  • Forte dor de cabeça.

Se detetar algum destes sinais ou sintomas, telefone para o 112 e exponha o sucedido.

Existe uma forma de AVC mais ligeira, o chamado acidente isquémico transitório (AIT), que corresponde ao bloqueio temporário de uma artéria cerebral. Os seus sinais são idênticos aos de um AVC, mas são passageiros, durando apenas alguns minutos ou horas. No entanto, o AIT também requer avaliação médica urgente, já que representam um risco aumentado de AVC no futuro.

Lembre-se que a melhor forma de evitar um AVC é investir numa rotina saudável. Para tal:

  • Mantenha uma dieta equilibrada;
  • Pratique atividade física com regularidade;
  • Não fume;
  • Não consuma sal, nem bebidas alcoólicas, em excesso;
  • Vigie regularmente os seus valores de colesterol e de pressão arterial – consulte o seu médico ou farmacêutico. Na farmácia, para além de lhe proporcionarem esta vigilância, podem aconselhá-lo sobre vários aparelhos que lhe permitem controlar estes valores em casa.