Frio de Inverno: prevenir, hidratando
Vulnerável ao frio, ao vento e às mudanças bruscas de temperatura, a pele exige proteção redobrada no Inverno. Hidratar é o melhor remédio!

Ainda que a importância de cuidar regularmente da pele não seja um exclusivo da estação fria, nela os cuidados devem ser redobrados, de modo a impedir que resseque.

Não são só as baixas temperaturas e o vento, que por vezes se faz sentir, que podem agredir a pele. Aliás, é precisamente aquilo que fazemos para manter o corpo quente que mais tende a deixá-la desidratada e vulnerável a qualquer outra ameaça exterior. Isto acontece, porque ao elevarmos a temperatura dos espaços interiores com recurso ao ar condicionado ou a outro tipo de aquecimento, a humidade do ar torna-se mais escassa, propiciando a xerose, ou secura da pele.

O dia de trabalho termina morno, entre quatro paredes. Lá fora o inverno corre, copioso, precipitando os termómetros em queda livre.

Não há agasalhos que defendam dos golpes do ar gélido, só o abrigo escasso dos momentos passados nos transportes, onde reina uma atmosfera quente. Findo o percurso, é hora do reencontro com o frio, cortante rua, antes de se chegar ao aconchego caloroso do lar.

As mudanças repentinas de temperatura são uma agressão à saúde da pele.

Embora possa funcionar como um refúgio para os mais friorentos, a exposição a água muito quente, em banhos prolongados e frequentes, é outro hábito a evitar, visto que “desgasta” o filme hidrolipídico existente à superfície da pele, que serve de barreira contra a desidratação. Antes, durante ou após o banho, tenha ainda especial atenção aos produtos de higiene pessoal que utiliza. Opte por produtos indicados ao seu tipo e estado de pele.

Procure estar também atento aos sinais de alarme. A desidratação da pele costuma manifestar-se por perda de flexibilidade, poros fechados, aspeto baço e sem brilho ou, em alguns casos, vermelhidão. Quanto mais seca estiver a pele, mais altas são as probabilidades de surgir prurido, fissuras (que podem inclusivamente sangrar), descamação, rugas finas e inflamação.

Para neutralizar esta ameaça, nada como apostar em gestos diários simples que favorecem a hidratação da pele. Para saber mais sobre este tema, consulte o artigo “Cuidados à flor da pele” e fale com o seu farmacêutico.