E quem diz dentes, diz à volta dos dentes. Se a higiene e o cuidado oral não forem adequados, surge a conhecida placa bacteriana e as cáries. Nas gengivas, a placa que se acumula aos poucos pode afetar irreversivelmente os tecidos de suporte dos dentes, dificultando os tratamentos e podendo levar mesmo à perda de dentes.

Gestos tão fáceis e tão simples, como uma correta técnica de escovagem, a escolha da escova certa e do dentífrico adequado e na quantidade necessária, contribuem para evitar a maior parte das afeções da boca.

A higiene oral é, comprovadamente, a medida mais eficaz para prevenir as doenças orais e deve ser complementada por uma alimentação adequada e por não fumar.

Daí, a importância de:

• Escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia, uma delas obrigatoriamente antes de deitar;
• Utilizar um dentífrico com flúor (1000 – 1500 ppm);
• Usar o fio dentário diariamente;
• Evitar o consumo de bebidas e alimentos açucarados, que muito contribuem para a formação da placa bacteriana, e os alimentos que aderem aos dentes como por exemplo bolachas e gomas.

Entretanto, tudo o que precisa saber sobre higiene oral… a sua Farmácia tem.