• Lave o peito apenas com água: os mamilos têm uma lubrificação natural que deve ser mantida ao longo da gravidez. Ao usar produtos de higiene, como sabonete e gel de banho, diretamente nos mamilos, há um risco aumentado dos mamilos ficarem gretados, quando começar a amamentar, uma vez que a sua lubrificação natural é removida, tornando-os mais secos.
• Use um sutiã apropriado: o peito durante a gravidez aumenta e torna-se mais sensível. É, então, essencial apostar num sutiã de algodão adequado ao tamanho do peito, que seja confortável e que suporte devidamente os seios.
• Exponha, sempre que possível, o peito ao ar e sol: a pele do mamilo ficará fortalecida e ajudará a evitar e cicatrizar possíveis gretas, contudo é importante não esquecer a proteção solar.
• Massaje os mamilos: ficarão mais salientes e irão facilitar a sucção pelo bebé, quando nascer.

Para dar de mamar não é necessário nada, contudo existem certos acessórios que poderão facilitar a amamentação e aumentar o conforto da mãe e do seu bebé:

• Almofada de amamentação: ajuda a colocar o bebé na melhor posição, melhorando a “pega” e evitando um esforço elevado por parte da mãe ao segurar o bebé;
• Discos absorventes permeáveis: ajudam a manter as roupas da mãe secas e sem manchas;
• Pomada regeneradora para mamilos: promove a cicatrização dos mamilos gretados;
• Poltrona de amamentação: nos primeiros meses, a mãe passará muito tempo a amamentar, é, por isso, essencial ter um lugar confortável em casa para dar de mamar ao bebé.

Amamentar é essencial tanto para o bebé como para a mãe. Contudo, requer motivação e aprendizagem. Na sua farmácia encontra profissionais de saúde que a ajudarão a esclarecer as suas dúvidas sobre amamentação, assim estará preparada para amamentar com o maior conforto e saúde.