O leite materno evolui ao longo do tempo:

colostro: aparece nos primeiros dias, é um “leite” amarelado, espesso, doce e rico em proteínas, fatores de crescimento e anticorpos. Este leite reforça o desenvolvimento do trato gastrointestinal do bebé e atua como uma primeira imunização;

“leite de transição”: aparece geralmente por volta do 3º dia, apresentando-se como um “leite” mais alaranjado, fluido e menos rico em proteínas e com menor capacidade imunizante mas mais rico em lactose e lípidos (maior aporte energético). Nesta fase, é normal que a mulher sinta a mama firme e pesada, sensação que alivia com mamadas frequentes;

Leite “maduro”: surge no final da 2ª semana, é um “leite” branco e ligeiramente transparente. Composto por proteínas, lactose, lípidos, água, vitaminas e sais minerais, não apresenta a mesma composição ao longo da mamada, pelo que se pode falar de leite inicial (mais rico em água e lactose) e de leite final (mais rico em gordura), o que vai favorecer a sensação de saciedade do bebé.

São escassos os estudos que confirmam que alguns alimentos que a mamã ingere aumentam a produção de leite e está comprovado que quanto mais frequentes são as mamadas, ou extração de leite, mais leite se produz.

Se necessitar de tirar dúvidas acerca deste tema, fale com o seu farmacêutico!