Dependente ou não?
O álcool causa dependência.

Esta dependência traz, a curto e a longo prazo, consequências para a saúde. Por isso, antes da próxima bebida pergunta a ti próprio se estás ou não em risco:

  1. Estás a beber cada vez mais?
  2. Já tentaste parar de beber e não conseguiste?
  3. Não te sentes bem se não bebes?
  4. Tens dificuldade em lembrar-te do que acontece quando bebes demais?
  5. Bebes quando te sentes sozinho ou tens problemas?
  6. Bebes umas atrás das outras sem parar?

Se respondeste que sim a alguma destas perguntas, pensa melhor.

Toma uma decisão e se precisares procura ajuda!