6 Entrevista /// Entrevista com Cuca Roseta «Foi o fado que me escolheu» É à natureza que vai buscar o «equilíbrio e a paz de espírito» de que precisa. Prestes a ser mãe pela segunda vez, em Março, continua a mostrar o seu terceiro disco, Riû, nos palcos do mundo. O segredo para tanta energia? Ioga. E uma paixão desmedida pelo fado. Texto de Gabriela Cardoso Fotografias de Pedro Loureiro e Luís Silva Campos Tem passado bastante tempo em tournée. Aos seis meses de gravidez, como consegue manter a energia? Não me sinto nada cansada. No início tive muito sono, mas mesmo assim andei a fazer 40 concertos durante o Verão, ia a dormir no carro. Acordava e estava bem. Acredito que seja porque faço desporto há muitos anos e continuei a fazer. Que desportos pratica? Faço taekwondo há 11 anos, tive de parar no início da gravidez por causa do impacto. Mas continuo a fazer ioga todas as manhãs. Para uma grávida, a respiração e o movimento são muito importantes. Também tem cuidado com a alimentação? Sim, aprendi a alimentar-me. Deixei de beber qualquer tipo de sumos. Só bebo água. Não misturo proteínas com hidratos de carbono, não como muitos doces. O açúcar faz muito mal, não só ao aspecto físico, mas acima de tudo à ansiedade. E evito tudo o que seja excitantes. Estar na natureza é uma necessidade para si. Mantém esse contacto? Sinto sempre a falta, confesso. Mas vivo num sítio óptimo, em São João do Estoril, e estou a cinco minutos de muitas trilhas e das praias e, por isso, vou durante todo o ano. Preciso muito desse contacto, a energia que recebo da natureza transmite-me equilíbrio e paz de espírito. É adepta de outras terapias? Sim, faço reiki e adoro, saio de lá sempre com um sorriso. E tenho um médico homeopata e osteopata que me ajuda nos suplementos. Não gosto muito de remédios. Tenho pais médicos, deve ser por isso risos. > «Continuo a fazer ioga todas as manhãs. Para uma grávida, a respiração e o movimento são muito importantes»
Revista Saúda N.3
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