34 Equilíbrio /// Mães, pais e filhos Como desincrustar os miúdos do sofá Na era dos ecrãs tácteis, das consolas sofisticadíssimas e do 3D, vale tudo para arrancar os miúdos de casa e ocupá-los com outras actividades que não sejam parte de um qualquer mundo virtual. Isabel Serra Farmacêutica FOTOGRAFIAS: PAULO NETO Sou mãe de cinco crianças, em tudo iguais a tantas outras. Mas sermos pais nos dias que correm, conscientes da missão de educar, não é tarefa fácil. Sobretudo porque as tentações que nos entram pela casa adentro, através das novas tecnologias, são constantes e poderosas. Contrariar esta realidade requer imaginação, muita persistência e firmeza. É fundamental estabelecer regras e definir horários para ver TV e utilizar o computador. Ocupar os tempos livres de forma saudável, estimular o gosto pela leitura, pela música e actividades físicas são alternativas à tentação de “hibernar” no sofá… >
Revista Saúda N.6
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