Um verão repleto de energia!
Em julho contamos com a alegria contagiante de Mónica Jardim. A apresentadora dá a conhecer os três pilares da sua vida e as estratégias que encontrou para priorizar o que a faz feliz.
Nesta edição da revista Saúda ensinamos ainda a promover a saúde oral do bebé, como ter uma microbiota intestinal saudável e as melhores formas de dar resposta à dor crónica. Peça já a revista Saúda na sua farmácia!
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Mónica Jardim fala sobre a priorização do que a faz feliz
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que a apresentadora deu à Revista Saúda
Este mês os destaques da Revista Saúda são:
Para Mónica Jardim o bem-estar não é uma tendência nem uma meta temporária.
Mónica Jardim defende uma abordagem diferente ao exercício físico, centrada no prazer, no equilíbrio e na sustentabilidade.
A corrida faz mesmo mal às articulações? Mónica Jardim ajuda a desmontar um dos mitos mais persistentes.
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