Artigos
Aqui poderás explorar em detalhe os conteúdos mais relevantes, inspiradores e atuais que preparamos especialmente para ti. Com entrevistas exclusivas, artigos de saúde revistos por profissionais e reportagens especiais, reunimos tudo o que faz de cada edição uma experiência de leitura única e especial.
Fátima Lopes desvenda como descobriu que não há fórmulas mágicas quando se trata de bem-estar.
Fátima Lopes tem mostrado que fama é uma oportunidade para viver com consciência, limites bem traçados e, acima de tudo, de forma saudável.
Fátima Lopes acredita que o autocuidado é o investimento mais seguro que se pode fazer.
Susana Fonseca demorou mais de uma década para ter o diagnóstico: endometriose.
É possível ter um filho, em segurança, numa fase mais avançada da vida.
Está atenta aos principais sinais de alerta que podem indiciar disfunções.
Descobre como abrandar pode proteger a tua saúde psicológica.
Mais do que uma data no calendário, o Dia Mundial do Lúpus é um convite à ação.
Descobre como o acompanhamento certo pode fazer toda a diferença.
Descobre como o exercício físico durante a gravidez não significa fazer menos, mas treinar com mais intenção.
Descobre a tendência que está a ganhar destaque junto da comunidade científica e dos consumidores.
Descobre o que este procedimento pode fazer pela tua autoestima.
Descobre como o “sorriso amarelo” pode ser apenas uma expressão.
Descobre como estimular os neurotransmissores do bem-estar.
Descubra a importância de se mexer em todas as fases da vida.
Sabe o que a rinoplastia funcional e estética pode fazer por ti.
Descobre como cuidar da saúde mental pode fazer toda a diferença para a mãe e para o bebé.
Em 2019 um diagnóstico mudou a vida de Carlos Coelho, agora faz hemodiálise 3 vezes por semana e olha para a vida de forma diferente.
Com décadas de carreira, Heitor Lourenço fala sem romantismos sobre o lado invisível da profissão.
Habituado aos palcos e às luzes da ribalta, Heitor Lourenço fala da saúde com a serenidade de quem aprendeu a escutar o corpo e a respeitar os seus limites.
Vegetariano, budista, e atento à saúde física e emocional, Heitor Lourenço acredita que o bem-estar é uma prática diária.
Norberto Mourão perdeu ambas as pernas num acidente de mota. O acontecimento foi o início de um percurso em direção ao pódio paraolímpico.
Tânia Graça, psicóloga e sexóloga clínica, convida-nos a repensar o que entendemos por saúde, intimidade e bem-estar.
Tânia Graça defende que saúde física e saúde mental não competem, mas caminham lado a lado.
Para Tânia Graça a sexualidade não pode ser um tema secundário quando se fala de saúde.
As farmácias em Ferreira do Zêzere, fustigadas pelo mau tempo, mantiveram o apoio à população.
Ao proteger os rins também estás a proteger o coração.
Descubra como viver mais tempo, mantendo a saúde e a qualidade de vida.
Conhece as respostas às dúvidas e aos mitos mais comuns.
Sabe como dar resposta a uma doença que pode condicionar os meses iniciais de vida.
João Parreira enfrenta um dos casos mais graves da Doença de Crohn em Portugal e vive há mais de 20 anos com a doença.
Ator e pai atento, Jorge Corrula mostra-nos como o corpo e a mente caminham juntos e como a verdadeira saúde se constrói no quotidiano.
Conhece a mais recente inovação para o rejuvenescimento e a saúde da pele.
Sabe como os usar adequadamente para uma maior eficácia.
Conhece a importância de gerir o peso das decisões e o medo de falhar na adolescência.
Aprende a reconhecer os sinais de alerta e a proteger as tuas cordas vocais.
Jorge Corrula, quando questionado se acha a sua profissão saudável, diz-nos que há profissões que expõem o corpo, outras testam a mente, e há aquelas que colocam em palco, ao mesmo tempo, a identidade.
Sabe o que é e quando deves procurar ajuda
Para Jorge Corrula o bem-estar começa muito antes do corpo. A sua arte não é apenas profissão: é forma de estar, de pensar e de cuidar de si próprio.
Micael Louro lutou anos contra a gaguez e só conseguiu avançar quando aceitou que ser gago faz parte de si.
Cláudio Ramos desvenda um pouco dos seus hábitos para manter o equilíbrio pessoal e profissional.
Junta-te à VALORMED para cuidar do ambiente e da saúde de todos.
Aprende a definir objetivos e a alcançá-los.
Sabe como um futuro híbrido pode facilitar a tua vida.
Fica a par dos benefícios do riso para a saúde mental.
Descobre como a comida certa pode proteger a tua saúde.
Conhece os fatores de risco para disfunções e sabe como tratá-las.
Cláudio Ramos assume que a imagem sempre fez parte do seu trabalho e do seu percurso, não como vaidade gratuita, mas como exigência do trabalho em televisão.
João Lopes, antigo ciclista amador, depois de uma doença rara e de um transplante de medula óssea, reencontrou o caminho de volta à vida através da bicicleta.
Catarina Gouveia explica que muitos dos seus conteúdos nas redes sociais seguem briefings de marcas e refletem profissionalismo, não a vida real.
Formada em psicologia, a atriz e influenciadora digital Catarina Gouveia reconhece que esta é uma ferramenta que a ajuda a lidar com os desafios da exposição pública.
Catarina Gouveia, atriz e influenciadora, fala sobre as tradições de Natal e o autocuidado como ferramenta para o equilíbrio físico e mental.
Conhece o serviço de gestão da infeção aguda da orofaringe.
Se tem entre 60 e 84 anos, vacine-se gratuitamente na sua farmácia.
É possível desfrutar de uma época mágica sem exageros. Descobre como.
Reconhece os sinais de alerta, as formas de prevenção e os desafios para a saúde feminina.
Sabe mais sobre o que são as varizes e quais as principais formas de tratamento.
Descobre o que são e os principais sintomas que provocam. O contágio destas doenças é rápido, sobretudo em creches e escolas.
O apresentador de televisão e empresário confessa ser fã do Natal e faz questão de ter árvores sempre muito caprichadas. A deste ano foi inspirada num desfile da Dolce & Gabanna.
Manuel Luís Goucha é um dos nomes mais conceituados da televisão portuguesa, mas antes de conquistar o seu lugar na “caixa mágica” passou pelo teatro, experiência que lhe permitiu aprender muito sobre si próprio.
Dez anos depois da sua primeira capa, Manuel Luís Goucha fala sobre vida, envelhecimento, saúde mental, trabalho, e os novos projetos que o inspiram.
Sabe o que é a próstata, as suas funções e como prevenir doenças como a hiperplasia benigna e o cancro da próstata. Entende a importância do diagnóstico precoce, dos exames de rastreio e dos hábitos saudáveis para manter a saúde masculina em dia.
Alexandre Couto tem síndrome de Morquio tipo B e uma vontade inabalável. Descobre a história de um jovem que transforma dor em motivação.
Mexer-se é o melhor remédio. Descubra como o exercício físico fortalece o corpo, melhora o humor, o sono e a saúde mental. Saiba quais os melhores treinos para quem tem osteoporose e como criar uma rotina de bem-estar e autocuidado duradoura.
A diabetes é uma epidemia silenciosa que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Saiba como reconhecer os sintomas, prevenir a doença com alimentação e exercício, e controlar os níveis de açúcar no sangue para proteger a sua saúde.
Descubra o que é a autocompaixão e como ser mais gentil consigo mesmo pode reduzir a autocrítica, fortalecer a autoestima e melhorar a saúde mental. Aprenda práticas simples para cultivar a bondade interior e viver com mais equilíbrio emocional.
Conhece os procedimentos estéticos mais procurados em Portugal e o seu impacto no bem-estar físico e emocional. Sabe como escolher com segurança, entender motivações e valorizar a autoestima através de decisões conscientes e acompanhamento médico qualificado.
O prazer não tem idade. Descubra como viver a sexualidade de forma plena e saudável na maturidade. Entenda as mudanças físicas e emocionais do envelhecimento, a importância da autoestima, do respeito e da liberdade no desejo, e como reinventar o prazer em todas as fases da vida.
Sabe como prevenir e reconhecer os sinais de alerta da hipertensão na gravidez. Entende riscos, cuidados e formas de proteger mãe e bebé.
Saiba como prevenir as lesões mais comuns.
Aprenda os melhores estímulos e saiba quais os sinais que motivam avaliação médica.
Diagnosticada no início da adolescência, Ana Patrício viveu marcada pela escoliose até aos 25 anos.
Benedita Pereira é conhecida pelo talento no teatro e na televisão, mas fora dos ecrãs revela uma rotina pautada pelo equilíbrio e a confiança.
Para Benedita Pereira, as redes sociais são uma ferramenta essencial, mas também um território cheio de desafios e armadilhas, que exigem consciência e equilíbrio.
Entre o ritmo frenético das grandes cidades e a cultura de desporto e bem-estar, aprendeu lições que ainda hoje aplica à sua vida em Portugal.
Maria de Belém Roseira, ex-ministra da Saúde, revela-nos o papel vital e ainda por explorar das farmácias na construção de um sistema de saúde mais humano, acessível e inteligente.
Portugal percorreu um caminho notável desde a criação do Serviço Nacional de Saúde, mas, para Maria de Belém Roseira, os maiores desafios continuam fora dos hospitais.
Uma abordagem que pode contribuir para a saúde reprodutiva e fertilidade.
A promoção do bem-estar emocional começa nos primeiros anos de vida.
Aos 26 anos, Rita Jorge descobriu que tinha uma doença autoimune que pode afetar qualquer órgão.
Com uma vida dedicada ao serviço público e à defesa da saúde em Portugal, Maria de Belém Roseira é um exemplo de autenticidade e energia.
Para Joana Duarte, o ioga e o pilates não são apenas formas de manter a forma - são caminhos de cura, descoberta e transformação.
