Artigos
Aqui poderás explorar em detalhe os conteúdos mais relevantes, inspiradores e atuais que preparamos especialmente para ti. Com entrevistas exclusivas, artigos de saúde revistos por profissionais e reportagens especiais, reunimos tudo o que faz de cada edição uma experiência de leitura única e especial.
João Parreira enfrenta um dos casos mais graves da Doença de Crohn em Portugal e vive há mais de 20 anos com a doença.
Ator e pai atento, Jorge Corrula mostra-nos como o corpo e a mente caminham juntos e como a verdadeira saúde se constrói no quotidiano.
Conhece a mais recente inovação para o rejuvenescimento e a saúde da pele.
Sabe como os usar adequadamente para uma maior eficácia.
Conhece a importância de gerir o peso das decisões e o medo de falhar na adolescência.
Aprende a reconhecer os sinais de alerta e a proteger as tuas cordas vocais.
Jorge Corrula, quando questionado se acha a sua profissão saudável, diz-nos que há profissões que expõem o corpo, outras testam a mente, e há aquelas que colocam em palco, ao mesmo tempo, a identidade.
Sabe o que é e quando deves procurar ajuda
Para Jorge Corrula o bem-estar começa muito antes do corpo. A sua arte não é apenas profissão: é forma de estar, de pensar e de cuidar de si próprio.
Micael Louro lutou anos contra a gaguez e só conseguiu avançar quando aceitou que ser gago faz parte de si.
Cláudio Ramos desvenda um pouco dos seus hábitos para manter o equilíbrio pessoal e profissional.
Junta-te à VALORMED para cuidar do ambiente e da saúde de todos.
Aprende a definir objetivos e a alcançá-los.
Sabe como um futuro híbrido pode facilitar a tua vida.
Fica a par dos benefícios do riso para a saúde mental.
Descobre como a comida certa pode proteger a tua saúde.
Conhece os fatores de risco para disfunções e sabe como tratá-las.
Cláudio Ramos assume que a imagem sempre fez parte do seu trabalho e do seu percurso, não como vaidade gratuita, mas como exigência do trabalho em televisão.
João Lopes, antigo ciclista amador, depois de uma doença rara e de um transplante de medula óssea, reencontrou o caminho de volta à vida através da bicicleta.
Catarina Gouveia explica que muitos dos seus conteúdos nas redes sociais seguem briefings de marcas e refletem profissionalismo, não a vida real.
Formada em psicologia, a atriz e influenciadora digital Catarina Gouveia reconhece que esta é uma ferramenta que a ajuda a lidar com os desafios da exposição pública.
Catarina Gouveia, atriz e influenciadora, fala sobre as tradições de Natal e o autocuidado como ferramenta para o equilíbrio físico e mental.
Conhece o serviço de gestão da infeção aguda da orofaringe.
Se tem entre 60 e 84 anos, vacine-se gratuitamente na sua farmácia.
É possível desfrutar de uma época mágica sem exageros. Descobre como.
Reconhece os sinais de alerta, as formas de prevenção e os desafios para a saúde feminina.
Sabe mais sobre o que são as varizes e quais as principais formas de tratamento.
Descobre o que são e os principais sintomas que provocam. O contágio destas doenças é rápido, sobretudo em creches e escolas.
O apresentador de televisão e empresário confessa ser fã do Natal e faz questão de ter árvores sempre muito caprichadas. A deste ano foi inspirada num desfile da Dolce & Gabanna.
Manuel Luís Goucha é um dos nomes mais conceituados da televisão portuguesa, mas antes de conquistar o seu lugar na “caixa mágica” passou pelo teatro, experiência que lhe permitiu aprender muito sobre si próprio.
Dez anos depois da sua primeira capa, Manuel Luís Goucha fala sobre vida, envelhecimento, saúde mental, trabalho, e os novos projetos que o inspiram.
Sabe o que é a próstata, as suas funções e como prevenir doenças como a hiperplasia benigna e o cancro da próstata. Entende a importância do diagnóstico precoce, dos exames de rastreio e dos hábitos saudáveis para manter a saúde masculina em dia.
Alexandre Couto tem síndrome de Morquio tipo B e uma vontade inabalável. Descobre a história de um jovem que transforma dor em motivação.
Mexer-se é o melhor remédio. Descubra como o exercício físico fortalece o corpo, melhora o humor, o sono e a saúde mental. Saiba quais os melhores treinos para quem tem osteoporose e como criar uma rotina de bem-estar e autocuidado duradoura.
A diabetes é uma epidemia silenciosa que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Saiba como reconhecer os sintomas, prevenir a doença com alimentação e exercício, e controlar os níveis de açúcar no sangue para proteger a sua saúde.
Descubra o que é a autocompaixão e como ser mais gentil consigo mesmo pode reduzir a autocrítica, fortalecer a autoestima e melhorar a saúde mental. Aprenda práticas simples para cultivar a bondade interior e viver com mais equilíbrio emocional.
Conhece os procedimentos estéticos mais procurados em Portugal e o seu impacto no bem-estar físico e emocional. Sabe como escolher com segurança, entender motivações e valorizar a autoestima através de decisões conscientes e acompanhamento médico qualificado.
O prazer não tem idade. Descubra como viver a sexualidade de forma plena e saudável na maturidade. Entenda as mudanças físicas e emocionais do envelhecimento, a importância da autoestima, do respeito e da liberdade no desejo, e como reinventar o prazer em todas as fases da vida.
Sabe como prevenir e reconhecer os sinais de alerta da hipertensão na gravidez. Entende riscos, cuidados e formas de proteger mãe e bebé.
Saiba como prevenir as lesões mais comuns.
Aprenda os melhores estímulos e saiba quais os sinais que motivam avaliação médica.
Diagnosticada no início da adolescência, Ana Patrício viveu marcada pela escoliose até aos 25 anos.
Benedita Pereira é conhecida pelo talento no teatro e na televisão, mas fora dos ecrãs revela uma rotina pautada pelo equilíbrio e a confiança.
Para Benedita Pereira, as redes sociais são uma ferramenta essencial, mas também um território cheio de desafios e armadilhas, que exigem consciência e equilíbrio.
Entre o ritmo frenético das grandes cidades e a cultura de desporto e bem-estar, aprendeu lições que ainda hoje aplica à sua vida em Portugal.
Maria de Belém Roseira, ex-ministra da Saúde, revela-nos o papel vital e ainda por explorar das farmácias na construção de um sistema de saúde mais humano, acessível e inteligente.
Portugal percorreu um caminho notável desde a criação do Serviço Nacional de Saúde, mas, para Maria de Belém Roseira, os maiores desafios continuam fora dos hospitais.
Uma abordagem que pode contribuir para a saúde reprodutiva e fertilidade.
A promoção do bem-estar emocional começa nos primeiros anos de vida.
Aos 26 anos, Rita Jorge descobriu que tinha uma doença autoimune que pode afetar qualquer órgão.
Com uma vida dedicada ao serviço público e à defesa da saúde em Portugal, Maria de Belém Roseira é um exemplo de autenticidade e energia.
Para Joana Duarte, o ioga e o pilates não são apenas formas de manter a forma - são caminhos de cura, descoberta e transformação.
No passado da Farmácia Carapeta, como noutras farmácias de antigamente, o dia a dia passava por fórmulas, espátulas e frascos reutilizáveis.
Todas as farmácias encerram para férias em Estremoz e Vendas Novas. Uma prática incomum, que desperta curiosidade noutras regiões do país.
Joana Duarte Cresceu em frente às câmaras, mas foi longe delas que encontrou o equilíbrio e um ritmo de vida mais calmo.
Foi preciso Mafalda Rodrigues cuidar da sua saúde mental para perceber que também o corpo precisava de mudar. Perdeu 50 quilos em dois anos, focada na reeducação alimentar.
A campanha “Dê Troco a Quem Precisa” é uma iniciativa solidária promovida pela Associação Dignitude.
Saiba como a promover e como identificar as principais alterações próprias de cada fase.
Aprenda a proteger-se das poeiras vindas do Norte de África.
Maria Helena Guia vive com psoríase desde os 13 anos.
Aos 60 anos, Fátima Lopes mostra que o tempo só traz mais clareza, mais paz e mais amor.
Fátima Lopes, nome incontornável na moda portuguesa, fala-nos sobre a sua carreira e a paixão pelo que faz.
Fátima Lopes é sinónimo de elegância e determinação. Aos 60 anos, a estilista partilha os segredos do seu bem-estar físico e emocional.
Da prevenção às formas de tratamento.
Nuno Eiró conhece o mundo da televisão por dentro e fala dele com a franqueza de quem cresceu num meio onde o físico muitas vezes precede o conteúdo.
Nuno Eiró dispensa discursos complicados quando o assunto é saúde e alimentação.
Joana Vasa criou um projeto de roupa de banho para passar mensagens de afirmação da autoestima. Quando teve cancro da mama, usou essa plataforma para alertar as mulheres para a importância da prevenção.
Há quem procure fórmulas, listas de hábitos ou planos milagrosos. Nuno Eiró prefere a simplicidade, assumindo o desafio da consistência com bom humor.
O ato de brincar não deve estar alicerçado apenas no desenvolvimento de competências.
Descubra os benefícios dos serviços farmacêuticos ao domicílio. Mais proximidade, segurança e qualidade de vida no acompanhamento de doenças crónicas.
Gosta de Agatha Christie, de Sherlock Holmes ou de Astérix e Panoramix? O Museu da Farmácia reúne todos eles (e muitos mais) num só espaço!
Personal trainer e culturista com esclerose múltipla, João Pedro Marques transformou o desporto em força, para si e para os outros.
A app gov.pt passa a integrar o cartão Saúda.
Atriz, apresentadora, mãe de gémeas e mulher real. Débora Monteiro vive a vida com intensidade, consciência e equilíbrio.
A escolha é individual e deve ter em conta a singularidade de cada mulher.
Conheça as soluções para um sorriso saudável e bonito.
Débora Monteiro não fala de saúde com filtros nem partilha dietas milagrosas. Fala com verdade.
Já é possível, em muitas farmácias, avaliar a saúde do cabelo e obter aconselhamento.
Raquel Lebre sempre se sentiu diferente dos outros, mas não sabia porquê.
Apesar da maior longevidade e vigilância, as mulheres vivem com mais doença e dor.
A primavera é uma época particularmente sensível para as pessoas que vivem com alergias.
Tomás Appleton é um exemplo de como a determinação, a disciplina e o equilíbrio podem ser aplicados tanto no campo de râguebi quanto no bloco operatório.
«A nossa história é boa demais para não ser contada», explica Tomás Appleton, capitão da seleção de râguebi.
