As otites externas, também conhecidas como "otites do nadador", são causadas pela entrada e retenção de água no canal auditivo. Além disso, a acumulação de cera em excesso pode provocar desconforto e até perda auditiva temporária. Saber cuidar dos ouvidos é essencial para prevenir estas situações, que causam desconforto e até dor.

Na praia ou na piscina, fatores como a entrada e retenção de água no canal auditivo tornam as otites externas um problema comum na altura do verão.

Como prevenir as otites externas

• Mantenha os ouvidos secos: evite que a água ou champô entrem nos ouvidos durante o banho; se preferir, use uma touca.
• Não use cotonetes ou algodão para limpar o canal auditivo: limpe apenas a parte externa da orelha com uma toalha.
• Considere tampões para os ouvidos: se pratica natação ou desportos aquáticos, use tampões impermeáveis adequados. Peça aconselhamento ao farmacêutico para escolher o mais indicado para si.

Cuidar da cera nos ouvidos

A cera, ou cerúmen, é essencial para proteger os ouvidos, mas o excesso pode causar desconforto. Para evitar problemas:

• Não use objetos como cotonetes ou o dedo para remover a cera do canal auditivo.
• Consulte a farmácia, onde pode encontrar produtos específicos para amolecer e eliminar o cerúmen de forma segura e eficaz.

Cuide da saúde dos seus ouvidos este verão e durante todo o ano!

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