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  1. Melatonina: A Hormona do Sono

    Melatonina: A Hormona do Sono

    Descubra como a melatonina influencia o sono, os seus benefícios e como utilizá-la para melhorar a qualidade do descanso de forma natural.

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  2. alimentação à base de verdes

    Vitaminas C, A, D, e E – Considerações gerais

    As vitaminas são substâncias orgânicas necessárias, em pequenas quantidades, em processos metabólicos fundamentais.

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  3. cão a olhar cansado

    Cães mais velhos – cuidados com a alimentação

    Os cães, tal como os humanos, devem adaptar os cuidados a ter ao longo da vida, para que possam usufruir de um envelhecimento saudável. A começar pela alimentação, é essencial que:

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  4. Suplementos alimentares antioxidantes

    Suplementos alimentares antioxidantes

    Na maioria das vezes o nosso corpo é capaz de produzir os antioxidantes necessários para combater os radicais livres e impedir que estes causem danos no organismo. Existem, no entanto, fatores externos que podem dar origem à formação de um excesso destes radicais livres, fazendo com que o nosso corpo não consiga combatê-los, como por exemplo:

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  5. Superalimentos

    Superalimentos: o que são?

    “Superalimento” é, de certeza, um termo que já ouviu inúmeras vezes, apesar de não ser oficial. Saiba tudo aqui.

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