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    1. crianças a brincar
      Bem Estar

      Regresso às aulas: Importância da felicidade

      O regresso à escola representa, para muitas crianças e famílias, um período particularmente gratificante em função do retomar das vivências e experiências que proporciona.

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    2. homem a trabalhar no escritório, no seu regresso à rotina após férias
      Bem Estar

      Voltar à rotina

      Sabe como retomar a rotina após as férias de forma saudável e equilibrada, com estratégias práticas para cuidar do bem-estar emocional e mental.

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    3. mulher a fazer exercicio fisico na rua ao ar live, e a beber agua numa pausa enquanto ouve musica com fones
      REVISTA SAÚDA

      Verão e infeções urinárias

      Sabe como pequenos cuidados podem fazer toda a diferença.

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    4. mulher a comer melancia, fruta, na praia, está visivelmente bom tempo, sol e calor
      Nutrição REVISTA SAÚDA

      Praia, calor e fome: escolhas que valem a pena

      Refeições rápidas e nutritivas são a solução para evitar opções pesadas e manter o bem-estar nos dias de calor.

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