Saiba como cuidar da saúde do coração com hábitos saudáveis e tratamentos eficazes. Entenda os principais riscos cardíacos com o envelhecimento e previna doenças cardiovasculares.
À medida que envelhecemos, o coração e os vasos sanguíneos vão-se alterando.
Com o tempo, as artérias tornam-se mais rígidas, podendo surgir hipertensão arterial. Além disso, a acumulação de gordura nas paredes arteriais pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, assim como a acumulação de cálcio nas válvulas cardíacas, que pode resultar em doenças valvulares degenerativas.
Com a idade, os problemas cardíacos tornam-se mais frequentes. A hipertensão arterial afeta cerca de 60% da população acima de 60 anos.
A doença coronária, comum em pessoas com fatores de risco como tabagismo, hipertensão arterial, colesterol alto, diabetes e obesidade, é responsável pelo enfarte agudo do miocárdio e leva ao aumento da mortalidade cardiovascular, tal como a insuficiência cardíaca. Esta última afeta uma em cada seis pessoas com mais de 50 anos, em Portugal, com prejuízo da qualidade de vida.
Além disso, com o envelhecimento, surgem as arritmias, como a fibrilhação auricular, que aumenta o risco de acidente vascular cerebral (AVC), e os bloqueios auriculoventriculares avançados, que podem provocar perdas de consciência e aumentar o risco de quedas e traumatismos.
O tratamento das doenças cardíacas inclui mudanças no estilo de vida, como a prática regular de exercício físico, adoção de uma dieta saudável, cessação tabágica e acompanhamento médico regular, para identificação precoce de fatores de risco e tratamento adequado de doenças.
No caso da fibrilhação auricular, pode ser incluído o uso de anticoagulantes, para diminuir o risco de AVC, e nos bloqueios auriculoventriculares avançados, pode ser recomendada a colocação de pacemaker. Tratamentos mais invasivos, como angioplastia, cirurgia de revascularização do miocárdio e substituição de válvulas cardíacas podem ser necessários, em casos de doença avançada.
Cuidar do coração é essencial para garantir o bom funcionamento do organismo. Este órgão vital é responsável por bombear o sangue, assegurando o transporte de oxigénio e nutrientes essenciais a todas as células do nosso corpo.
A saúde do coração é um compromisso para toda a vida. Pequenas mudanças hoje podem significar viver uma vida mais longa e saudável.
Artigo pela Dra. Paula Dias - Cardiologista no Hospital CUF Trindade
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