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Nutrição REVISTA SAÚDA

Gerir os excessos no Natal e no Ano Novo

É possível desfrutar de uma época mágica sem exageros. Descobre como.

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Bem Estar

Quadra festiva – Como gerir as emoções menos positivas

Poderá parecer uma contradição associar as palavras stress, ansiedade e Natal, mas o que, para muitos, representa a época mais feliz e desejada do ano, para outros, pode ser uma fonte de ansiedade e até mesmo de tristeza.

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