Sabe como retomar a rotina após as férias de forma saudável e equilibrada, com estratégias práticas para cuidar do bem-estar emocional e mental.
Saiba o que são as perturbações do comportamento alimentar (PCA), como a anorexia, bulimia e compulsão alimentar. Conheça os principais mitos, sinais de alerta e importância do diagnóstico precoce. Informação essencial para promover a saúde mental e combater o estigma.
A vigorexia é considerada um Transtorno Dismórfico Corporal. Fique a par deste transtorno e conheça os sintomas!
A compulsão alimentar ou transtorno compulsivo alimentar é um distúrbio alimentar. Conheça os sinais e sintomas aqui!
Estima-se que a depressão afete mais de 300 milhões de pessoas em todo o mundo. Confira tudo sobre esta realidade!
Poderá parecer uma contradição associar as palavras stress, ansiedade e Natal, mas o que, para muitos, representa a época mais feliz e desejada do ano, para outros, pode ser uma fonte de ansiedade e até mesmo de tristeza.
