A fibromialgia é uma doença crónica que se manifesta através de dor generalizada e persistente, podendo ter um impacto significativo na qualidade de vida e, em alguns casos, ser incapacitante.

"Dói-me o corpo todo" – esta é uma das queixas mais comuns entre os doentes com fibromialgia. A dor pode ser descrita como uma sensação de queimadura, rigidez ou um mal-estar difuso. No entanto, há pontos específicos do corpo onde a dor é mais intensa e característica, os chamados “pontos fibromiálgicos”, que são fundamentais para o diagnóstico.

Além da dor, outros sintomas frequentes incluem:

• Sensação de formigueiro
• Inchaço nas mãos e pés
• Fadiga constante
• Distúrbios do sono
• Problemas gastrointestinais, como síndrome do cólon irritável (que pode causar dor abdominal, obstipação, diarreia e distensão abdominal)

A causa exata da fibromialgia ainda não é totalmente conhecida, mas pensa-se que esteja associada a um desequilíbrio na regulação da dor no sistema nervoso central. Alguns fatores parecem contribuir para o seu desenvolvimento, como doenças autoimunes, stress crónico, traumas físicos (cirurgias, acidentes) ou emocionais (perda de um ente querido, por exemplo).

A doença afeta principalmente mulheres entre os 30 e os 50 anos, representando 80 a 90% dos casos. No entanto, o diagnóstico pode demorar, uma vez que os sintomas podem ser confundidos com outras condições.

Existe cura?

Atualmente, não existe uma cura definitiva para a fibromialgia, nem um tratamento único. O plano terapêutico deve ser individualizado, ajustando-se às necessidades de cada doente e à fase da doença.

O tratamento pode incluir:

• Medicação: alguns fármacos, como relaxantes musculares, analgésicos, anti-inflamatórios e antidepressivos, podem ajudar a controlar os sintomas.
• Exercício físico regular, adaptado à condição de cada pessoa, pode melhorar a mobilidade e reduzir a dor.
• Terapias complementares, como fisioterapia, acupuntura e massagens, podem proporcionar alívio.
• Higiene do sono: dormir entre 8 e 9 horas por noite, mantendo horários regulares para deitar e acordar.
• Alimentação equilibrada, evitando o consumo excessivo de álcool e alimentos ricos em gorduras.
• Gestão do stress, através de técnicas de relaxamento e suporte emocional.

Devido à dificuldade no diagnóstico e à ausência de sinais visíveis da doença, muitas pessoas com fibromialgia sentem-se incompreendidas. Se este for o seu caso, procure profissionais de saúde experientes na área, que possam prestar o apoio adequado a si e à sua família.

A informação e o suporte certo fazem toda a diferença. Com o acompanhamento adequado, é possível gerir a fibromialgia e melhorar a sua qualidade de vida!