Tem-se observado a proliferação de dispositivos orais fabricados em série, supostamente destinados a tratar o bruxismo, a roncopatia e a apneia obstrutiva do sono. Mas será o mais indicado? Saiba mais.
A verdade é que os suplementos alimentares são cada vez mais usados, mas nem sempre são apropriados a todas as pessoas, nem a todas as situações. É por isso importante que, antes de tomar qualquer suplemento, se informe junto do seu médico, nutricionista ou farmacêutico, para que possa usufruir das possíveis mais-valias da toma de um suplemento, sem pôr em causa a sua saúde e bem-estar!
Dormir bem tem um impacto positivo nos níveis de concentração, capacidade de planeamento, na memória e no equilíbrio hormonal. Saiba como melhorar o seu sono!
Os multivitamínicos e minerais podem ajudar a garantir um aporte suficiente de vitaminas e minerais, colmatando o cansaço e a fadiga e ajudando a recuperar a sensação de bem-estar.
Saiba que funções desempenha o magnésio no organismo, e quais as principais fontes deste nutriente!
O Selénio é um mineral essencial para o organismo humano, embora em pequenas quantidades . Saiba mais sobre o mineral!
