Descubra o que é o stress, suas fases e como geri-lo com estratégias simples para melhorar a saúde mental e prevenir doenças cardiovasculares.
São muitas as variáveis a ter em conta na hora de escolher um protetor solar. Saiba tudo com a nossa ajuda!
O sol é uma fonte de vitamina D, que para além de fundamental no crescimento saudável dos ossos, pode afetar a nossa boa disposição. Saiba como no blog das Farmácias Portuguesas!
Descubra como a melatonina influencia o sono, os seus benefícios e como utilizá-la para melhorar a qualidade do descanso de forma natural.
A dopamina é uma substância química que promove sentimentos de prazer, motivação e recompensa. Saiba mais!
A pele é a primeira barreira do nosso corpo contra agressões externas e cuidar dela deve ser transversal ao ano inteiro. No entanto, em muitos casos, é quando chega o verão que a atenção para com a pele aumenta, nomeadamente no que diz respeito aos cuidados pós-solar e aos escaldões.
A pele das crianças é mais fina, frágil e sensível do que a dos adultos. Saiba mais sobre proteção solar nas crianças!
O sol traz-nos vários benefícios, no entanto não é bom uma exposição solar excessiva. Confira tudo!
Fazer uma caminhada é uma excelente forma de nos mantermos ativos e saudáveis. Saiba todos os benefícios!
Devido a algumas exigências da vida moderna, existem várias situações que nos levam a sentir stress. Nós ajudamos!
