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Catarina Gouveia, atriz e influenciadora, fala sobre as tradições de Natal e o autocuidado como ferramenta para o equilíbrio físico e mental.
A diabetes é uma epidemia silenciosa que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Saiba como reconhecer os sintomas, prevenir a doença com alimentação e exercício, e controlar os níveis de açúcar no sangue para proteger a sua saúde.
Amamentar é ideal, mas quando não é possível, há alternativas seguras. Conheça os benefícios e opções para alimentar seu bebé com amor e saúde.
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