Saiba reconhecer os sinais de malnutrição em idosos e a importância de uma intervenção precoce para garantir saúde, bem-estar e qualidade de vida na terceira idade.
A verdade é que os suplementos alimentares são cada vez mais usados, mas nem sempre são apropriados a todas as pessoas, nem a todas as situações. É por isso importante que, antes de tomar qualquer suplemento, se informe junto do seu médico, nutricionista ou farmacêutico, para que possa usufruir das possíveis mais-valias da toma de um suplemento, sem pôr em causa a sua saúde e bem-estar!
Algumas pessoas lutam para perder peso, outras fazem para engordar. Conheça os alimentos essenciais a uma dieta hipercalórica!
É possível que já tenha tido dúvidas sobre a melhor forma de alimentar o seu animal de estimação. Dieta caseira ou ração? Seca ou húmida? Uma ou várias vezes por dia? Em que quantidades?
Uma alimentação correta é meio caminho andado para um animal saudável. Saiba mais sobre a alimentação do seu gato ou cão!
O zinco é um nutriente encontrado em todo o corpo, importante no sistema imunitário e na função metabólica. Saiba tudo!
No caso de uma dieta vegetariana, para ser nutricionalmente adequada, deverá ter em conta nutrientes fundamentais para o normal funcionamento do organismo e para a saúde:
A água é um bem essencial à vida, representando cerca de 60 a 70% da composição corporal. Conheça a sua importância!
Está nas suas mãos fazer escolhas saudáveis e conscientes, com uma ou outra exceção, mas sempre com moderação! Deixamos as seguintes sugestões:
Descubra a importância do pequeno-almoço e como incutir hábitos saudáveis nos mais pequenos. Conheça as nossas dicas!
