Os suplementos alimentares de cálcio são normalmente constituídos por sais de cálcio, sendo o carbonato de cálcio o sal mais utilizado. Contribuem, essencialmente, para a manutenção da coagulação sanguínea, metabolismo energético, função muscular, transmissões nervosas e manutenção de ossos e dentes normais.
A verdade é que os suplementos alimentares são cada vez mais usados, mas nem sempre são apropriados a todas as pessoas, nem a todas as situações. É por isso importante que, antes de tomar qualquer suplemento, se informe junto do seu médico, nutricionista ou farmacêutico, para que possa usufruir das possíveis mais-valias da toma de um suplemento, sem pôr em causa a sua saúde e bem-estar!
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